الإقلاع عن تدخين التبغ الإقلاع عن تدخين التبغ ليس سهلا لأن الاعتماد على التبغ هو مجموعة من الظواهر السلوكية والمعرفية والفسيولوجية. ولا يتمكن إلا عدد قليل جدا من متعاطي التبغ من النجاح في ترك هذه العادة من أول محاولة لهم، على أن هناك بيّنات قوية تثبت إمكانية تركها. وثمة طرائق فعالة عدة للإقلاع عن التدخين تتراوح بين الخطوط الهاتفية للمساعدة على الإقلاع عنه وإسداء المشورة والحصول على وصفات طبية.
حث المدخنين على التفكير في أهمية الإقلاع عن التدخين في حياتهم، وتحديد المخاطر ذات الصلة بالتدخين، وإدراك فوائد الإقلاع عن التدخين. مساعدة كل فرد في حاجة إلى المساعدة الطبية والنفسية للإقلاع عن التدخين وتقليل إحتمالية العودة إلى التدخين مرة أخرى. أهداف البرنامج سوف يتمكن المشارك من: تحديد أسبابه الشخصية للتدخين وأيضاً للإقلاع عن التدخين تحديد نمط التدخين في حياته والمثيرات التي تحفز الرغبة في التدخين التعرف على طريقته في الإقلاع عن التدخين وصف آثار استهلاك التبغ على الجسم التعرف على أعراض الانسحاب ذكر إستراتيجيات الإقلاع عن التدخين استخدام النصائح المختلفة لاستبدال التبغ بعادات صحية بديلة لمعرفة المزيد عن الخدمات المؤسسية، اتصل بفريقنا على الرقم: 800 ACPN (800 2276) أو تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني:
جلسات العلاج النفسي مع بعض الادوية المضادة للاكتئاب عن طريق الطبيب النفسي السلام عليكم ابوي يشك كثير ودايما عصبي وانسان م يتحمل هل يجب علي ان أي اعراض نفسية تؤثر على حياة الشخص الاجتماعية أو العملية تستلزم زيارة الطبيب النفسي هل يحمي فيتامين د من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي؟ "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي مدى فعالية فيتامين د في الوقاية من الأمراض المعدية والمتعلقة بالجهاز التنفسي. الأكثر قراءة في الكونسلتو صحتك النفسية والجنسية أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟ احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟ كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟ للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟ 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين