وتشمل أوجه القصور الأخرى في الفيتامينات التي يمكن أن تسبب الوخز والأعراض المماثلة في الأطراف: البيريدوكسين أو فيتامين B6. النياسين. الثيامين أو فيتامين B1. توكوفيرول أو فيتامين هـ. البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم هي أربعة إلكتروليت رئيسة تحمل شحنة كهربائية وتساعد في تنظيم النبضات العصبية، وعندما تكون غير متوازنة يمكن أن يؤدي ذلك إلى إطلاق غير منتظم للأعصاب والإحساس بالخدر أو الوخز في الأطراف. الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية: العديد من الأمراض المعدية يمكن أن تسبب ضرراً للأعصاب في الجسم، مما يؤدي إلى مضاعفات وأعراض حادة وتسبب التنميل والوخز، بعض هذه العدوى تشمل: القوباء المنطقية أو الهربس. مرض لايم. فيروس الهربس البسيط. الفيروس المضخم للخلايا. فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز). الأمراض الوريدية: يمكن أن تسبب أمراض الأوردة مثل الخثار الوريدي العميق أو تجلط الأوردة العميقة وحتى الدوالي، وخزًا في الساقين، وذلك لأن المرض الوريدي يعطل التدفق الطبيعي للدم في جميع أنحاء الجسم، ويمكن أن يؤدي إلى تجلط الدم، والذي يمكن أن يقطع تدفق الدم إلى الأعصاب، مثل جلطة الأوردة العميقة؛ وهي جلطة دموية تتكون في عروق الساق.
يمكن أن تكون الإصابة بجلطات الأوردة العميقة كبيرة بما يكفي للضغط على الأعصاب المحيطة، أو قطع إمدادات الدم إلى الأعصاب مسببة الإحساس بالتنميل الدائم والخدر وحتى ألم الساقين. ويمكن أن تكون الإصابة بجلطات الأوردة العميقة خطيرة إذا تركت دون علاج، وتتطور إلى الرئتين مما يؤدي إلى انسداد رئوي والذي يمكن أن يكون مميتاً، وفي هذه الحالة يجب الاتصال بالطبيب في أسرع وقت. الدوالي: الدوالي يمكن أن تسبب التنميل في الساقين بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الألم والأرق في الساقين. ومع ذلك في بعض الحالات يمكن أن تتورم الدوالي وتنتج مجموعة متنوعة من الأعراض منها: الحرقان، والوخز، والخفقان في الساقين، وتؤدي إلى التورم أيضاً. التعرض للسموم: التعرض لبعض المواد الكيميائية والسموم يمكن أن يسبب وخزاً في القدمين، وقد تؤدي إلى مواجهة صعوبة في المشي. العصب المقروص: إذا كان الشخص مصاباً فيما يعرف بالعصب المقروص (Pinched nerve) في الظهر، فقد يسبب وخزًا في القدمين. أسباب غير معروفة: في بعض الأحيان يعاني الناس من وخز في أقدامهم دون وجود سبب معروف، وقد يكون أكثر شيوعاً في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
Edited. ^ أ ب "What's Causing Tingling in My Feet? ",, Retrieved 11-9-2018. Edited. ↑ "Why are my legs and feet numb? ",, Retrieved 11-9-2018. Edited. ↑ "Numbness of Foot",, Retrieved 11-9-2018. Edited.
خدران الرجل اليسرى الشعور بخدران الرجل أو القدم بعد الجلوس عليها لفترةٍ طويلة أمرٌ طبيعيّ، سواءً كان ذلك في الرّجل اليُسرى أم اليُمنى، وسرعان ما يزول بعد تعديل وضعية الجلوس أو تمرين الرجل وتحريكها قليلًا، إلّا أنّ ما يدعو للتساؤل هو خدران إحدى الرجلين أو كلتيهما طيلة الوقت ولعدّة أيام أو أسابيع، ممّا قد يُشير إلى وجود مُشكلة طبيّة أو عصبيّة ما. ،ويُعرّف الخَدَر أو الخدران بأنّه فُقدان الشعور أو الإحساس بمنطقةٍ مُعيّنة من الجسم، نتيجة ضغطٍ يحصل على أحد الأعصاب الموجودة هناك، لذا فقد يتزامن ذلك الشعور مع التنميل أو الحرقة أو الألم. [١] [٢] سبب خدران الرجل اليسرى يُمكن تلخيص سبب خدران الرجل اليُسرى أو اليُمنى أو كلتيهما في أنّه كل ما قد يُتلِف واحدًا أو أكثر من أعصاب الجسم أو تشعّباتها أو يضغط عليه أو يُهيجه ، [١] ورُبّما يكون سبب ذلك واحدًا من الاحتمالات الآتية: نقص في نسبة فيتامين ب12 الموجود في الجسم. [١] وضعية الجلوس، التي تُسبّب الضغط على أحد أعصاب الرّجلين، كما يحدث عن وضع رجل فوق أخرى لفتراتٍ طويلة، أو عند ثني الرجل والجلوس عليها، أو حتى عند ارتداء السراويل والأحذية أو الجوارب الضيّقة.
أمراض المناعة الذاتية: تحدث أمراض المناعة الذاتية عندما يهاجم الجسم نفسه، ويمكن أن يسبب عدد من أمراض المناعة الذاتية وخزاً في القدمين، وتشمل أمراض المناعة ما يلي: الذئبة. متلازمة سجوجرن. متلازمة غيلان باريه. مرض الاضطرابات الهضمية. التهاب المفاصل الروماتويدي (RA). الحمل: عندما ينمو الرحم أثناء الحمل يمكن أن يضغط على الأعصاب التي تسقط في الساقين، وهذا يسبب إحساساً بالتنميل في القدمين، ويمكن تخفيف ذلك من خلال: راحة القدمين. تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف. التأكد من رطوبة الجسم. إذا كان الوخز يزداد سوءاً ومصحوباً بألم مع مرور الوقت ينبغي زيارة الطبيب. ألم النسا: يمكن أن ينتج الضغط على العصب الوركي لدى المرأة عند الإصابة بما يعرف بـ"عرق النسا" إحساساً بالخدر أو التنميل المصحوب بالوخز، وعادة ما يبدأ في الأرداف من الساق المصابة إلى أسفل الساق إلى الكاحل وأحيانا في القدم، وعادة ما يؤثر على رجل واحدة فقط في كل مرة، ويعالج بالأدوية المضادة للالتهابات والعلاج الطبيعي. نقص الفيتامينات: يمكن أن يسبب العديد من نقص الفيتامينات تنميلاً في الأطراف، مثل نقص فيتامين ب 12، أو سيانوكوبالامين، وهو من أبرز هذه الأمراض ويمكن أن يؤدي إلى فقر الدم الخبيث، والذي يمكن أن يسبب اعتلال الأعصاب المحيطية.
أمراض متعلقة بأعضاء الجسم مثل اضطرابات في الكلى أو أمراض الكبد أو تلف الأوعية الدموية أو اضطرابات في الأنسجة أو الالتهابات المزمنة أو الاختلال الهرموني أو السرطان أو الأورام الحميدة التي تؤثر على الأعصاب. نقص الفيتامينات مثل الفيتامين B12 B6 B1 E وهي فيتامينات ضرورية للأعصاب وفي بعض الحالات وجود كمية كبيرة من الفيتامسن B6 يسبب الشعور بالوخز في اليدين والقدمين. الإدمان على الكحول فمن المرجح وجود نقص كبير في الفيتامينات والمعادن عند الشخص المدمن على الكحول بسبب العادات الغذائية السيئة التي يمارسها وهو من بين الأسباب الشائعة التي تسبب تلف الأعصاب والتنميل في الجسم وتسمى هذه الحالة بالاعتلال العصبي الكحولي. التعرض للسموم ومنها المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزرنيخ والزئبق و المواد الكيميائية الصناعية وبعض أدوية التي تستخدم في العلاج الكيميائي والخاصة المستخدمة لعلاج سرطان الرئة وبعض الأدوية المضادة للفيروسات و المضادات الحيوية. الالتهابات مثل القوباء والإيدز والهربس. أمراض المناعة الذاتية مثل أمراض الذئبة و التهاب المفاصل الروماتيدي. التعرض للإصابات المختلفة من الحوادث التي تسبب الضغط العالي على الأعصاب.